สุขภาพหน้าอก สำคัญ สำหรับ ผู้หญิงเรา เราจึง จำเป็นต้องรู้ วิธีดูแลหน้าอก ไม่ใช่เฉพาะเรื่อง ความสวย ความงาม ของ หน้าอก เท่านั้น รวมไปถึงเรื่อง สุขภาพหน้าอก และ ความ ปลอดภัย ของ หน้าอก เราด้วย

มะเร็งเต้านม ลดเสี่ยงได้ด้วยการ นวดหน้าอก รู้หรือ ไม่ การนวดหน้าอก เป็นประจำ นอกจากจะทำให้ หน้าอกสวย แล้ว ยังเป็น วิธีที่ ช่วย ลดความเสี่ยง จาก การเป็น มะเร็งเต้านม ได้ด้วยนะ

 หน้าอกเต่งตึง สุขภาพดี สาว ๆ ทุกคนก็มีได้ไม่ยาก แค่ปฏิบัติตาม 7 ข้อนี้อย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง

มีหน้าอกก่อนวัย ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ อาจมี อันตราย ซ่อนอยู่ อ่าน สาเหตุ และ วิธีป้องกัน และ แก้ไข เพิ่มเติม นะคะ

ไม่ต้องตกใจหากคุณเป็นคนที่มี หัวนมบอด หรือ หัวนมสั้น เพราะ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับ หนึ่งในสิบของผู้หญิงเรา

สาวๆ เกือบทุกคน ไม่อยากจะนวดหน้าอก กันซักเท่าไหร่ บางคน อาจมีความเชื่อผิดๆว่า ไม่ควรไปแตะต้อง หน้าอก มากนัก เลยไม่ค่อย ใส่ใจ ดูแล หน้าอกกันเลย หลายคนบอกว่า ขี้เกียจนวดกัน ขนาดมาถามหาครีม เพิ่มขาดหน้าอก หรือ ครีม กระชับ หน้าอก ยัง นิยมเลือกตัวที่ไม่ต้องนวดเลย

โนบรา ป้องกันมะเร็งเต้านม ได้ นะคะ

ผู้หญิงที่ สวมใส่บรา ตลอด 24 ชั่วโมง มีความเสี่ยงในการเป็น มะเร็งเต้านม มากกว่าผู้หญิงที่ไม่ใส่บรา ป้องกันมะเร็งเต้านม

รู้หรือไม่ ว่าอะไรควร ไม่ควร ทำ ถ้าคุณอยากมี หน้าอกสวย หน้าอกสุขภาพดี

สุขภาพหน้าอก ที่ดี

ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม ได้ด้วย อาหาร สถิติ ผู้หญิงเป็น มะเร็ง สูงขึ้นทุกปี  ข้อมูลมากมาย บ่งชี้ว่า สาเหตุ ที่ทำให้ เกิด โรคนี้ คือ อาหาร แล้ว ทำไม ผู้หญิงฝรั่ง ถึง เป็น มะเร็งเต้านม กันมาก เมื่อเทียบกับ ผู้หญิง จีน

8 ข้อห้ามสำคัญ เพื่อ สุขภาพหน้าอก และ เพื่อทรวงอก ของคุณ

วันนี้คุณ ตรวจหน้าอก  ของคุณรึยัง ว่ามีอะไรผิดปกติรึเปล่า เรามาทำ วิธีตรวจมะเร็งเต้านม BREAST CHECK เพื่อความงาม และ ความปลอดภัยของหน้าอกเรากันดีกว่า

หลายๆ คน คงสงสัย เหมือนกัน ว่า ไอ้ที่เรา พยายาม ตรวจเต้านม กันเนี่ย เพื่อหาอะไรกัน ลองมาดู กันให้หายสงสัยดีกว่าค่ะ

มาแล้วจ้า การตรวจมะเร็งเต้านม ที่ดีกว่า แมมโมแกรม

เรื่องสำคัญสุดๆ สำหรับผู้หญิงเรา นอกจาก การมีหน้าอกสวยแล้ว ก็คือ ต้องมี สุขภาพหน้าอก ที่ดี และ ที่สำคัญ ต้องปลอดภัย ห่างไกล จากมะเร็งเต้านมกันด้วย ใช่ไม๊คะ